冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
莎拉·洁西卡·帕克 金·凯特罗尔 克里斯汀·戴维斯 辛西娅·尼克松
马特·波莫 内森·连恩 琳达·拉文 内森·李·格雷厄姆 克林顿·路比
妮可·贝哈瑞 琳迪·格林伍德 奥兰多·琼斯 汤姆·米森
谢默·摩尔
亚当·斯科特 布丽特·洛薇尔 约翰·特托罗 克里斯托弗·沃肯 帕特丽夏·阿奎特 格温多兰·克里斯蒂 特拉梅尔·提尔曼 扎克·切利 詹·塔洛克 迈克尔·切鲁斯 迪辰·拉克曼 萨拉·博克 阿莉雅·肖卡特 梅里特·韦弗 约翰·诺贝尔 罗比·本森 鲍勃·巴拉班 奥拉维尔·达里·奥拉夫松 马克·盖勒 Edward Olaie Edward Olaie
诺曼·瑞杜斯 梅丽莎·麦克布莱德 克蕾曼丝·波西 安娜·沙利耶 罗曼·勒维 La?ka Blanc-Francard
Joe Flanigan Rachel Luttrell David Hewlett Jason Momoa Torri Higginson
史蒂夫·佩姆伯顿 里斯·谢尔史密斯